mi fotki

[...] w 2 dawkach Dziś 2 dzień i na dzień dobry (na czczo) 80ug potem 20ug i 30 min temu 40ug Czasem mam tylko takie uderzenie gorąca co mi po plecach przejdzie jednak nie trwa to zbyt długo parę sekund. Czy skutki uboczne pokazują się od razu czy po kilku dniach ? poniżej fotki: http://i44.tinypic.com/2vkkuh0.jpg http://i43.tinypic.com/213klua.jpg

[...] *Worms 2007 *Call Of Juarez *Fifa 09 * Silent Hill Oraz wiele,wiele gier ,aplikacji oraz instalek gotowych do zainstalowania . Dokładniejsze fotki telefonu mogę wysłać na meila lub GG prosze pisać . [email protected] Wszelkie pytania prosze kierować na ten adres, lub GG 11470893 Numer konta podam po zakończonej [...]

[...] #http://www.empire-audio.eu/odtwarzacze/mp4/9840.html #http://www.ceneo.pl/showPicture.aspx?productID=599298 #http://img46.imageshack.us/gal.php?g=dsc01439s.jpg (fotki na których można zobaczyć stan MP4 Kontakt: #gg: 913791 #e-mail: [email protected] #Kilka informacji z internetu: Odtwarzacze MP4 D-WAVE 9840 Odtwarzacze [...]

[...] że nie wiem czym się kierować... Narazie postanowiłem odstawić na bok chleb, słodycze, fastfoody, zastępować ziemniaki ryżem... W razie potrzeby mogę postarać się o jakieś fotki. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 78 Wzrost: 175 Cel treningowy: przybranie masy mięśniowej / pozbycie się nadmiaru tłuszczu Staż treningowy na słowni: po [...]

[...] stosuje odpowiednie okresy treningowe (budowanie masy,rzezba,sila)itp itd!!!w zasadzie jestem zadowolony ze swojego wygladu (przy okazji mam zamiar niedlugo wrzucic moje fotki z okresu bydowania masy w ktorym jestem).jedynym (ale bardzo przykrym) moim problemem i slaba strona sa bicepsy, tzn jak widac w profilu nie sa objetosciowo az takie [...]

[...] zawsze koło 50g) 2) kura + ryż(50g) + warzywa 3) kura + ryż(50g) + warzywa TRENING 4) odżywka białkowa (30g) 5) kura + ryż(50g) + warzywa 6) kazeina Jeśli chodzi o aktualne fotki to nie będzie za wiele na masie ;-) ale będą aktualne filmiki :-) pozdro https://www.youtube.com/watch?v=gzwlyE0bg04 https://www.youtube.com/watch?v=PDsgWQ-SOJQ [...]

Witam:d pokaze wam moja siłownie w piwnicy w bloku ;] prosze o nie komentowanie dopuki nie wkleje wszystkich fotek :D Fotki bede jutro :d bo cos mi sie z***..o Zmieniony przez - Kijana2 w dniu 2009-02-10 19:59:18

[...] 7 miesięcy a diete zaczełem ok 4 miesiące temu schudłem w ten okres 21kg najwięcej w okresie stosowania Hydroxycut mój cel jest to waga 81 kg z tym że zależy mi jeszcze na tyle o ile rzeżbie dlatego po każdym treningu robię brzuchy ok 3s x 90p Pozdrawiam czekam na pomocne odpowiedż dołączam fotki aktualne http://img683.imageshack.us/i/sfdb.jpg/

[...] wzrostu, wiek 17 lat, w ile czasu bym przybrał 10-15kg CZYSTEJ MASY MIESNIOWEJ, i czy przy zmianie planu na mase, widac by bylo ewentualnie efekty treningu? Bo widzialem fotki tutaj na forum, to niektorzy pisza, ze zwiekszali mase, a wygladaja poprostu grubo, ja nastomiast chialbym zwiekszyc swoja mase do 80-85kg, tak zeby mnie nie zalalo..:) [...]

[...] do tego jakie miał Arnold w latach 70-80 ale mimo to wydaje mi się ze nie do końca jest ono Arnold -perfect, szczególnie cos mi nie pauje w nogach, co o tym sadzicie, oto fotki http://i179.photobucket.com/albums/w290/Tinkey-Vinkey/Terminator/HT%20The%20Terminator%201984/Multiple%20Figures/5_stages_zps2lgwwkba.jpg~original [...]

Dobry Dzień:P Ten koks u góry oczywiście w cytacie :P Cel 4-5 kg w dól i później 10 kg do przoduOd zawsze byłem pączek a nigdy mi sie to nie podobało wiec trzeba to skończyć raz na zawsze :D B.Długo się zastanawiałem nad założeniem bloga chociaż od początku mnie to zafascynowało :D Może paru z was mnie kojarzy z działu Odchudzanie wiec [...]

[...] zdarzalo. Teraz tak sie zastanawiam czy jest wogole sens stawiac sobie za cel kaloryfer przy tego typu budowie. Obecnie robie rano a6w wieczorem silka (raczej slabo) i aeroby (tutaj dosc intensywnie). Najlepiej jak by sie wypowiadaly osoby z w/w budowa ciala. A jeszcze lepiej by bylo gdyby zapodali fotki. Za madre odpowiedzi nagradzam sogami:P.

[...] oswoić się z całym sprzętem i potem dopiero zacząć z suplementami i treningami na poszczególne partie mięśni. Prosiłbym Was o skorygowanie moich planów, pomoc oraz poradę: co mam zrobić by rozbudować górę i przybliżyć kształt V, a zmniejszyć dół i zbudować proporcjonalną sylwetkę? (możliwe jest też bym wrzucił fotki jak to wszystko wygląda :)

[...] takie pytanko, jaki dlugi pland wziasc? Tu ( http://www.husak.neostrada.pl/program.zip ) jest plan roczny zeskanowany z kulturystyka i fitnes, moglby byc? A tu są moje fotki ( http://www.husak.neostrada.pl/ja.zip ) (sorki ze nei sa one takie jak byc powinny, ale to robione jak zostalo mi w hiszpanii troche fotek na aparacie, ale chyab moga [...]

Witam ! No więc postanowiłem w końcu założyć tzw dziennik. Zbierałem się i zbierałem no i jest! Coś o sobie ... Na imię mam Kuba, lat 16, wzrost 186 (pomiar sprzed tygodnia), obecna waga to ok. 90 kg (+/- 1 kg). W czerwcu poprzedniego roku na wadze wyskoczyła liczba 100 więc postanowiłem coś z sobą zrobić. W wakacje dużo ruchu wystarczyło i waga [...]

[...] to pomyslalem ze sam stestuje bo opuchniete suty mialem przy wadze 60kg i przy ponad 100 tez, na redu zmniejszalo sie minimalnie nawet jak bf byl dosyc niski. dobra czas na fotki :D stare zdj znalazlem tylko 2, mam wiecej gdzies ale neichec mi sie szukac jakos tak to wygladalo na luzie: http://imageshack.us/scaled/landing/708/lipoq.jpg na [...]

[...] mozolnie to idzie... co proponujecie? jakie ćwiczenia bo sam już nie wiem, jakie odżywki nabyć? W całym moim wyglądzie to tylko nogi mam ok, bo taką mam pracę.Wyzbyłem się na udach tłuszczu i z tego trochę dumny jestem. Ale to mi nie wystarcza. doradźcie coś?? Dorzucam fotki żebyście zobaczyli tą tragedie..:( pozdrawiam i z góry dziękuję!!

Witam to mój pierwszy dziennik więc proszę o wyrozumiałość ! robię redukcję od dwóch miesięcy. Na razie tak to wygląda... udało mi się zrzucić od początku Marca 10KG i 12cm w Pasie... więc na razie luzik Wiek - 25 Płeć : Mężczyzna Wzrost : 181cm Waga : 102 Obwód klatki : 124cma Obwód ramienia : 43cm Obwód talii : 95cm udo (najgrubsze miejsce) - [...]

[...] vita-min plus. Prosiłbym o rady żywieniowe/treningowe. Zależy mi na konkretnej masie, siłę wyrobiłem w poprzednim cyklu z bardzo dobrym rezultatem. Przyszło również 7kg, teraz mam zamiar dobić do 85, a później kto wie:). fotki z dzisiaj: Zmieniony przez - zaba_20 w dniu 2008-11-17 12:58:00 Zmieniony przez - zaba_20 w dniu 2008-11-17 12:59:29

[...] 36s pawel kolega 22 lata 34s piotrek przeciagnol w 32s a amerykanie nawet nie konczyli po prostu nie byli przygotowani na wytrzymalosc tylko na sile i tu ich blad byl ok to tyle narazei zaraz wam wrzuce troche fotek a bedzie co ogladac milego ogladania pozdrawim mam jeden problem kto by mi przerobil fotki niemoge je wyslac